Anglijoje pėdų grybelis vadinamas „sportinės pėdos simptomu". Tik tokie „sportininkai" – kas penktas. Grybelis tarp pirštų yra labai dažna ir nemaloni liga, tačiau, laimei, yra daug veiksmingų būdų su ja kovoti.
Odos grybeliu serga apie 80% gyventojų. Dėl padidėjusio tankio ir prakaitavimo pėdų oda labiau linkusi į mikozę. Grybelinė infekcija pasireiškia lupimu ir niežuliu, bet gali būti ir besimptomė, sukelianti tik ruonių atsiradimą (kukurūzos, kukurūzai – kulnų ir pėdų skliautų hiperkeratozė).
Jei negydoma, infekcija plinta. Pacientas gali užkrėsti kitus, platinti mikrobus po savo kūną.
Grybelio atsiradimo priežastys
Taigi kodėl tai vis dar yra „sportinės pėdos simptomas"? Grybelis lengviausiai dauginasi drėgnoje ir šiltoje aplinkoje, be to, „trokšta" odos mikrotraumų. O sportininkai visada turi gausybę abiejų – nuolat daužomos pėdos iš treniruotės ir amžinai prakaito permirkusios kojinės. Idealios sąlygos grybelių poroms augti.
Galbūt užsikrėtėte vienoje iš viešų vietų su šilta ir drėgna aplinka – baseine, saunoje, pirtyje, viešbučio pirtyje. Arba vaikščiojo su nepatogiais dirbtiniais batais, kuriuose kojos nuolat trynė ir prakaitavo. O gal netyčia pasimatavote grybeliu sergančio žmogaus batus. Be to, didelė rizika užsikrėsti žmonėms, kurių imuninė sistema susilpnėjusi dėl ligos ar avitaminozės.
Grybelio simptomai
- Odos raukšlės šiek tiek pleiskanoja – tarsi pabarstytos miltais;
- Tarp pirštų yra įtrūkimų, juos niežti ir skauda;
- Pėdos dažnai prakaituoja;
- Ant pado odos susidarę sustorėjimai;
- Nagai tapo nelygūs, galimai pasidengę ataugomis, pleiskanojančiais, ant jų atsirado dėmių ar dryžių (pilkų arba geltonų). Laikui bėgant, nagų būklė pablogėja, dėmės didėja.
Jei tarp pirštų atsiranda įtrūkimas, apsuptas išsausėjusios odos, būtina kreiptis į dermatologą. Specialistas atliks tyrimą, nustatys simptomus ne tik sužalojimo vietoje, bet ir kitose galūnės dalyse.
grybelio gydymas
Gydant pėdų grybelį svarbiausia – kantrybė. Mat grybelis ant odos pagyja mažiausiai po mėnesio gydymo, o ant nagų – maždaug po metų.
Geriau pasiteirauti gydytojo, kaip gydyti grybelį tarp pirštų. Bet jei kol kas nėra galimybės apsilankyti klinikoje, geriausia iš dviejų blogybių yra savigyda. Svarbiausia atsiminti, kad grybelio gydymo atidėlioti neįmanoma, antraip jis išplis į kitas kūno vietas – šlaunis, sėdmenis, pilvą, krūtinę.
Grybelio tarp pirštų gydymas atliekamas naudojant šiuos vaistus:
- Tepalai. Grybeliui gydyti naudojami tepalai tolnaftato arba mikonazolo pagrindu. Tepalą geriau keisti kas 10-14 dienų, kad išvengtumėte priklausomybės. Tepalus reikia naudoti tol, kol grybelis visiškai išnyks, o po to gydymą patartina pratęsti dar 2 savaitėms – kad būtų išvengta atkryčio.
- Kompresai iš medicininio tirpalo. Sudrėkinkite medvilninius tamponus tirpale ir padėkite tarp pirštų. Palaikykite 15-20 minučių.
- Soda. Paimkite nedidelį kiekį kepimo sodos ir ištirpinkite vandenyje. Išmirkyta soda įtrinkite pažeistas vietas.
- Tabletes. Jei nagai labai pažeisti, greičiausiai jums bus paskirtas bendras gydymas.
- Imunostimuliatoriai. Pacientams, sergantiems grybeliu, dažnai skiriami imunostimuliatoriai.
Sėkmingai baigus gydymą, labai svarbu dezinfekuoti visus batus (idealiu atveju juos pakeisti naujais). Priešingu atveju kyla pakartotinio užsikrėtimo rizika – tiesiogine to žodžio prasme nuo savęs. Dezinfekavimui paimkite 25% formalino arba 30% acto tirpalą, atsargiai apdorokite batus ir 2 valandoms padėkite į polietileną. Praėjus nurodytam laikui, batus reikės vėdinti.
Pėdų grybelinių ligų prevencija
Kad tokia nemaloni liga kaip pėdų grybelis nepasikartotų, laikykitės šių atsargumo priemonių:
- Jei įmanoma, avėkite tik odinius arba zomšinius batus, venkite dirbtinių medžiagų. Oda jais nekvėpuoja, o pėdai dažnai būna nepatogu – tai sukelia „patogeninį" prakaitavimą, įbrėžimus, žaizdas.
- Atėję iš gatvės nepamirškite savo batų pavalyti specialiu dezodorantu.
- Nedėvėkite ir net nemėginkite kažkieno batų. Prieš bandydami batus parduotuvėje, mūvėkite kojines.
- Apsilankę baseine, vonioje, saunoje, kruopščiai nuplaukite kojas, o tada nusausinkite rankšluosčiu. Grybelis nesivysto sausoje aplinkoje. Išdžiūvus pėdoms nebus nereikalinga jas gydyti citrinos sultimis – grybelis koaguliuoja rūgštyje.
- Norėdami išvengti grybelio atsiradimo, galite naudoti priešgrybelinį tepalą. Tepalas tepamas ant švarių, sausų pėdų.
- Kaip jau minėta, grybelis dažniau „uždirba" nusilpusio imuniteto žmogų. Todėl valgykite daugiau vaisių ir daržovių, gerkite sultis ir žolelių arbatas.
Rūpinkitės savimi ir būkite sveiki!